व्यायाम से रहें फिट
व्यायाम सभी को करना चाहिये। इससे हम फिट रहते हैं। अगर आप हर दिन 30 से 40 मिनट व्यायाम करते हैं तो आप बहुत...
सूखे मेवे हैं सेहत का खजाना
सर्दियां का मौसम आ रहा है ऐसे में सूखे मेवे शरीर को सेहतमंद रखने के लिए सबसे बेहतर रहते हैं। सूखे मेवे स्वाद में...
दांतों की ठीक से सफाई नहीं होने से कैंसर का खतरा
नियमित रूप से दांतों की सफाई से एक कैंसर जैसे बड़े खतरे से बचा जा सकता है। दरअसल एक अध्ययन में पता चला है...
नींद में हाथ-पैर चलाते हैं तो हो जायें सावधान
या आपको अच्छी नींद नहीं आती और रात में सोते वक्त पैर पटकने की आदत है तो सावधान हो जाइए आप पार्किंसंस का शिकार...
बच्चों को कुछ नया करने के लिए करें प्रेरित
बच्चे हमेशा कुछ न कुछ नया करना चाहते हैं। किसी को पेंटिंग करना पसंद होता है, तो कोई गाना गाना पसंद करता है, किसी...
इस प्रकार कम होगी बच्चों की आक्रमकता
आजकल बच्चों में आक्रमकता बढ़ती जा रही है। इस प्रकार के कई मामले घर और स्कूलों में सामने आ रहे हैं। ऐसे बच्चे जो...
स्मॉग से बच्चों को बचायें
आजकल धुंध और प्रदूषण जिसे स्मॉग कहा जाता है वह शहरों में बढ़ता जा रहा है। यह बड़ों के साथ ही बच्चों को भी...
फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह का शिकार हो रहे बच्चे
बच्चों में मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। जानकारों के अनुसार फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह (डायबिटीज) का रोग बढ़ा...
बच्चे का खांसी-जुकाम नहीं हो रहा सही तो करें ये उपचार
मौसम बदलते ही छोटे बच्चों में सर्दी, खांसी-जुकाम का होना आम बात है। सर्दियों का मौसम करीब है। ऐसे में बच्चों को अधिक देखभाल...
मुंहासों से इस प्रकार मिलेगी राहत
मुंहासे की समस्या आम है पर इससे संदरता प्रभावित होती है। ऐसे में युवतियां इन्हें ठीक करने कोई भी घरेलू प्रयोग करने लगती हैं...