अलसी का सेवन कर रहे सेहतमंद
स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों...
सर्दियों में अदरक का करें उपयोग
सर्दियों के मौसम में अदरक का प्रयोग लाभ दायक रहता है। हर घर की रसोई में मिलने वाला अदरक गले और पेट के लिए...
डायबीटीज – लक्षण, खान-पान व बचाव
आधुनिक आरामदेह जीवन शैली और भौतिक स्पर्धा के कारण होने वाले तनावों ,,सुलभता से उपलब्ध पैक्ड फूड्स के साथ लगातार एक जगह बैठकर काम...
डायबिटीज मधुमेह का इलाज आयुर्वेद पद्धति से
डायबिटीज का रोग आजकल समान्य होने के साथ-साथ एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। और करोड़ों लोग आज इस बीमारी से पीड़ित है। भारत...
मूली के साथ न खाएं ये चीजें, वरना हो सकती है दिक्कत
सर्दियों में गर्मागर्म मूली के पराठे खाना अच्छा लगता है। वैसे तो मूली की सब्जी को सलाद और सब्जी के रुप में भी खाया...
डेंगू होने पर जरुर खाएं मेथी के पत्ते, रातोंरात बढ़ा देता है ब्लड के...
इन दिनों डेंगू का प्रकोप फैला हुआ हैं। डेंगू एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जिसकी चपेट में आने से व्यक्ति भी मौत तक हो...
मोटापे से इस प्रकार करें बचाव
व्यस्त जीवनशैली में हमें अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता। इस वजह से ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार बन जाते...
योग से मिलेगी खर्राटों से निजात
अगर आप अपने खर्राटों को लेकर परेशान हैं तो इसके लिए अपने रहन-सहन में आपको बदलाव करना होगा। कई बार
एंटी स्नोरिंग उपकरणों व दूसरे...
दर्द में राहत देता है गुड़ और जीरे का सेवन
बदलते मौसम में शरीर का दर्द होना आम बात है। मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम, बुखार और शरीर दर्द की समस्या होने लगती है। इन...
फ्लू संक्रमण और सर्दी-जुकाम में ऐसे मिलेगी राहत
हमें हमेशा से यह पता है कि हम जब छींकते हैं या खांसते हैं तब सर्दी-जुकाम का वायरस फैलता है। छींकने या खांसने से...